Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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166,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 118,37g | Carbs : 100,42g.
Pequeno Almoço: Bananas , Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Egg. Almoço: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Lacey Swiss Cheese. Jantar: Dijon Mustard, Baby Spinach, Dijon Mustard, Lemon Juice , Lemon Peel , Garlic , Olive Oil , Parsley , Blackberries, Balsamic Vinegar, Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's English Cucumber, Zucchini , Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Trapper's Creek Wild King Salmon. Snacks/Outros: Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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