Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 49,48g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Maratá Café Solúvel , Linea Geleia de Jabuticaba, Nestlé Nesfit Multicereais, Davaca Queijo Mussarela Light, Linea Adoçante Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Lacta Intense 40% Cacau Original. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de msdra
|