Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 77,24g | Carbs : 85,87g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh, Usus Ayam, Bubur Ayam, SariWangi Teh Manis. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de etafloreta
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