Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2009
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80,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 52,18g | Prot: 119,90g | Carbs : 245,54g.
Pequeno Almoço: psyllium, acacia, myoplex chocolate peanut butter bar. Almoço: Live Bright Bar--Double Chocolate, apple, myoplex peanut butter chocolate bar, orange. Jantar: cocoa powder, spiru-tein, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, baked rice krisps, salsa, gardenburger, veggie shreds. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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