Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3307 kcal
|
Líp: 91,05g | Prot: 190,28g | Carbs : 425,84g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 공기밥, 짬뽕국, 쟁반짜장. Jantar: 진주햄 홈소세지, 계란후라이, 스팸, 김치볶음밥. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 모시송편, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 미왕 고소한 쌀과자, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|