Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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68,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 86,02g | Prot: 67,69g | Carbs : 146,97g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Almoço: HEB Brownie Bites, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Fresh Selections Chef Salad. Jantar: Great Value Broccoli & Cauliflower, Franz Cracked Wheat Bread, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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