Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 113,10g | Prot: 85,05g | Carbs : 85,30g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, Булгур, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. Jantar: Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Краски лета Соте. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina.Charlova
|