Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 43,61g | Prot: 63,69g | Carbs : 88,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Almoço: Рагу из Кабачков, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Самогон, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Кефир 1%, Мир Орехов Ореховый Микс. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loka02
|