|
Психологически-разгрузочный оказался нагрузочный)
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 112,89g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Увелка Овсяная Каша, Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью. Almoço: Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, Брокколи с Яйцом, Heinz Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Шабановаа
|