Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 111,07g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Груша, Банан, Сметана , Творог 5%. Almoço: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. Jantar: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Красные Помидоры, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|