Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 68,32g | Prot: 111,07g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Груша, Банан, Сметана , Творог 5%. Almoço: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. Jantar: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Красные Помидоры, Белый Хлеб. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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