Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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120,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 113,78g | Carbs : 222,08g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Integral, Plátano, Piña, Manzana. Almoço: Huevo, Ejotes, Tortillas de Maíz, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Jantar: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Atún en Agua (Enlatado), Ron, Bimbo Pan Integral (30g). Snacks/Outros: Nueces. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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