Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 172,11g | Carbs : 339,87g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Insalata Delicata, Petto di Pollo, Carne, Barilla Sedani Rigati. Jantar: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Delicata, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Alesto Nocciole. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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