Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 122,00g | Carbs : 117,57g.
Pequeno Almoço: Tassimo Café con Leche, Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pan Integral. Almoço: Huevo Cocido, Col Roja, Tomates, Champiñones. Jantar: Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur de Proteinas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anlafevi24
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