Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 82,71g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Almoço: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Jantar: Maggi На Второе для Гуляша, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: Fazer Шоколад, Компот без Сахара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|