Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 39,20g | Prot: 74,89g | Carbs : 129,19g.
Pequeno Almoço: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. Almoço: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Galbusera Biscotti Valtellina, Carote, Avocado, Salmone, Melanzana. Jantar: Lenticchie Bollite, Burro di Arachidi, Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Gallette di Riso, Zucchine. Snacks/Outros: Fage Fruyo 0% Fragola. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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