Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 77,77g | Prot: 128,96g | Carbs : 277,42g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 釀造醬油. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: 芭樂, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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