Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 99,40g | Carbs : 54,28g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Alface, Banha de Porco
, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Vilma Biscoito Rosquinha Coco, Matte Leão Chá Matte Natural, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Aveia em Flocos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Cacau em Pó, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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