Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 138,55g | Prot: 75,23g | Carbs : 265,17g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tat Menemen Harcı. Almoço: Muz, Kır Pidesi. Jantar: Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Dondurma, Mandalina. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicretguzeldal1
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