Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 113,22g | Prot: 93,96g | Carbs : 59,04g.
Almoço: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Hércules Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates, Alface Rúcula, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farinha de Milho, Tomates, Alface Rúcula, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Aurora Linguiça Churrasco, Abóbora. Snacks/Outros: Hércules Manteiga com Sal, Pão de Forma Low Carb. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudicéia C F NTO
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