Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 73,49g | Carbs : 146,22g.
Almoço: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Kellogg's All Bran Buds, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Flatout Italian Herb Flatbread , Kraft Fat Free Italian Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Grape Tomatoes, Lettuce. Jantar: Manchu WOK Chicken Balls, Chicken Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Outros: Nestle Mini Rolo. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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