Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 38,86g | Prot: 79,72g | Carbs : 104,52g.
Pequeno Almoço: Nestlé Classic Ao Leite, Café com Açúcar, Mineirinho Queijo Canastra, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Apreciare + Whey Morango. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nestlé Classic Ao Leite, Mineirinho Queijo Canastra, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renata Diniz1
|