Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 122,68g | Carbs : 68,19g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Broccoli , Debs Skinny Salsa Chicken. Jantar: Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Tillamook Medium Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Enza Jazz Apple, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Twizzlers Strawberry Twists, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debka1
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