Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 64,36g | Prot: 80,66g | Carbs : 292,80g.
Pequeno Almoço: Торт Наполеон, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Премия Хлеб Тостовый с Отрубями, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Тефтели с Рисом, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Французский или Венский, Печенье к Чаю, Куриные Бедрышки. Snacks/Outros: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Зефир Яблочный, Сахар, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de щ людмила
|