Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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114,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 45,35g | Carbs : 111,46g.
Almoço: Feijão Verde, Tomates Cereja, Brócolis, Cenouras, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango. Jantar: Brigadeiro, Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Original. Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate , Sanduíche de Presunto e Queijo, Oreo Oreo (3). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de francianeellem
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