Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 73,02g | Carbs : 344,11g.
Pequeno Almoço: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Skim Chocolate Milk, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Pampa Strawberry Fruit Spread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Brim's Tortilla Chips. Snacks/Outros: Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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