Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1842 kcal
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Líp: 92,00g | Prot: 149,00g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Raising Cane's Chicken Tenders, Raising Cane's Chicken Tenders, Raising Cane's Chicken Fingers. Jantar: Raising Cane's Chicken Fingers, Raising Cane's Chicken Tenders. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kbisa1
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