Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 61,85g | Carbs : 88,67g.
Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Alface, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimentão Verde, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Jantar: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Alface, Abóbora Cozida. Snacks/Outros: Mangas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilanelima
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