Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3318 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 185,10g | Carbs : 499,21g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 콩나물국, 밥, 피코크 등심 돈까스. Jantar: 농심 짜왕 건면. Snacks/Outros: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 닭봉, 홈플러스 옥수수식빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 치즈 빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|