Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 46,66g | Carbs : 194,02g.
Pequeno Almoço: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Almoço: Бела Слада Мягкая Карамель, Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Болгарский Перец. Jantar: Lotte Чокопай, Чай с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|