Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 27,55g | Carbs : 78,55g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pepaya, Telur Dadar, Bakwan, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisasnrm
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