Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 100,62g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Пятерочка Сахар, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Ватрушка с Творогом, Мойва Жареная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Кабачок, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Outros: BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, ВкусВилл Творог 5%, Candice Cake Парфе Манго, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|