Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 78,75g | Carbs : 180,33g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa. Jantar: Pan de Pita Blanca, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Nectarinas, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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