Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 42,06g | Prot: 78,75g | Carbs : 180,33g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa. Jantar: Pan de Pita Blanca, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Nectarinas, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|