Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 35,61g | Prot: 52,98g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Almoço: Ашан Гранат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Jantar: Магнит Слива, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Snacks/Outros: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolsos
|