Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 81,92g | Prot: 100,68g | Carbs : 78,16g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо Всмятку. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Velada Аджика Домашняя, Яйцо Всмятку, Карп. Snacks/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника с Сахаром, Сырники Домашние, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avvss1978
|