|
Какой вес не знаю, но думаю 76, 0 кг., пора браться за ум, а то шведский стол до добра не доведет, хорошо приедет Андрей, можно не ходить на завтрак, а пить коые в номере. Пора, пора...
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Líp: 33,81g | Prot: 25,10g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Круассан, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Джем из Малины, Масло, Сельдерей, Капуста, Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе (Растворимое). Snacks/Outros: Персики, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|