Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 81,41g | Prot: 68,83g | Carbs : 111,06g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Almoço: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Капучино, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . Jantar: Ролл Калифорния, Самбери Салат Восточный с Говядиной. Snacks/Outros: Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|