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80 dias de mudança de estilo de vida e muita dedicação e foco ... resultado menos 15 quilos na balança ... feliz demais com os resultados ,uma superação diária que deve ser comemorada a cada 100 gramas 💪
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64,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 61,73g | Carbs : 0,09g.
Pequeno Almoço: Café. Snacks/Outros: Sadia Miolo de Alcatra, Peito de Frango. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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