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04 nov 20
Jornal de driannsp, 04 nov 20
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yukkk mulai lagi yukkkkk
55 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 novembro 2020:
939 kcal
Líp: 36,51g | Prot: 29,67g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço:
Bolu Pisang, Pisang, Risol Mayo.
Almoço:
Tahu, Gado Gado.
Jantar:
Indomie Mi Goreng.
mais...
1398 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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