Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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93,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 71,48g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Honeycrisp Apples, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Jantar: New York Hand Tied Garlic Knots, Pat & Oscar's BBQ Chicken Pocket. Snacks/Outros: Whole Wheat Saltine Crackers, Chocolate Cupcake, Watermelon. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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