Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 26,56g | Prot: 47,87g | Carbs : 158,15g.
Pequeno Almoço: Cambur, Tostadas, Mermelada, Café con Leche Descremada. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pota. Jantar: Panqueca de Avena, Huevo, Caqui, Caqui. Snacks/Outros: Queso Manchego. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merchi123
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