Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 64,72g | Prot: 70,34g | Carbs : 174,97g.
Pequeno Almoço: NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Икра, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: GlowSubs Медовая Горчица, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жар Мясо Свинина, Хлеб Черный, NL International Дрейнэффект. Jantar: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Коркунов Конфета, Оладьи, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|