Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 19,12g | Prot: 96,83g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый, Мандарины, Молоко 3,2% Умут и Ко, Творог 5%. Almoço: Лук, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Магнит Хурма, Приправыч Приправа для Курицы, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jacobs Кофе Растворимый. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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