Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 99,64g | Carbs : 38,54g.
Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Hortelã, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho-Roxo, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Agrião, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mbenedet
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