Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 42,01g | Prot: 112,07g | Carbs : 81,71g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Авокадо Авокадо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Грецкие Орехи, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Дори Тушка Замороженная, Красный Лук. Jantar: Яйцо, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Красный Лук. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|