Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 55,49g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Черкизовский Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ванта Чёрный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Окей Груша Конференс. Jantar: Киндер Шоколад со Злаками , Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ванта Чёрный Хлеб, Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|