Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 95,32g | Prot: 63,15g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Жареное Яйцо. Almoço: Фермер Сухов Орехи Кешью, Вольчек Эклер Заварной, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Приготовленная Тыква, Окей Салат с Копченой Рыбой. Jantar: Орехи Кешью, Сухари, Вольчек Эклер Заварной, Мясо по-Французски, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Крупская Шоколад Особый, Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|