Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 73,99g | Carbs : 95,68g.
Almoço: Melancia, Tomates Cereja, Espinafre, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Tuc's Bolacha, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiaMelDias
|