Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 46,35g | Prot: 73,99g | Carbs : 95,68g.
Almoço: Melancia, Tomates Cereja, Espinafre, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Tuc's Bolacha, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaMelDias
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