Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 109,53g | Prot: 79,62g | Carbs : 302,23g.
Pequeno Almoço: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко. Jantar: Любятово Печенье Топленое Молоко, Окей Огурцы, Pupo Фрукты в Глазури, Пятерочка Свекла, Полянка Сырок с Ванилином. Snacks/Outros: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de a.alesanna
|