|
Спасииибо тебе мой любимый организм ! Я тебя не подведу🙏!
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 85,02g | Carbs : 151,62g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Рулет Элитный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Дорадо. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Изюм, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|