Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 79,90g | Carbs : 82,52g.
Pequeno Almoço: Great Value Pineapple Chunks, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Strawberries. Almoço: pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Pringles), Watermelon, Granny Smith Apples. Jantar: violi extra virgin olive oil, Smart Balance Original Buttery Spread, Kraft American Cheese Slice, Hill Country Fare Tilapia Filet, Hill Country Fare Leaf Spinach, Sweet Onions, montery NW WHOLE BABY BELLA SFM. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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